Ett barn som ritar ett hjärta på en grå betongvägg
SAMTAL MED BARN
Ett barn som ritar en raket på grå betongvägg

Barn och Sorg

Barn sörjer på sitt eget sätt, och deras reaktioner kan variera beroende på ålder och mognad. Deras sorg kan bearbetas genom samtal med vuxna, syskon och kamrater, men även genom att rita och leka.

Precis som vuxna behöver barn ta till sig och hantera det ofattbara i att någon de älskar dör och aldrig kommer tillbaka.

Att öppna upp för samtal

Här är några idéer och hjälpmedel för att underlätta samtal med barn kring sorg och om döden:

  • Använd pyssel och kreativa aktiviteter: Att rita, måla eller använda olika material kan vara ett bra sätt att uttrycka känslor. Till exempel kan ni diskutera hur döden luktar, smakar, låter, ser ut eller känns genom olika sinnen.
  • Metaforer och symboler: En blomma kan vara en fin metafor för sorg, glädje, liv och död. Ni kan rita en blomma eller använda en färsk blomma som sedan får torka, och prata om dess betydelse.
  • Sorgens färg, form och känsla: Diskutera vad sorg har för färg, form och material. Är den rund, kantig, mjuk eller sträv? Detta kan hjälpa till att sätta ord på svåra känslor.

‍

Ett barn som ritar ett hjärta på en grå betongvägg
Barnböcker

Böcker för barn om sorg och om döden

Ålder 3-6 år

  • "Jag kommer hitta däj där" av Jessica Lindholm
    En bok om sorg och saknad, där en pojke navigerar genom skogen och sina minnen när någon han älskar inte längre finns kvar. Genom att återvända till favoritplatser och stunder håller han kvar vid sitt minne, och berättelsen blir en tröstfull väg genom sorgen.
  • "Dom som är kvar" av Karin Saler
    En bok som på ett ömsint sätt om sorg och hur livet kan fortsätta efter en förlust.
  • "Dödenbokan" av Pernilla Stalfelt
    En lågmäld och humoristisk bilderbok som förklarar dödens begrepp för yngre barn på ett tryggt sätt.
tipsa oss